ウエイトリフティング掲示板

■部の紹介■

　1974年にウエイトリフティング部が創部され、来年で創部５０年目を迎えます。

　１５年連続インターハイ選手を輩出し、全国を舞台に活躍しております。

　「願わぬ夢は叶わない」を顧問のモットーに夢実現を果たすため日々の練習・学業に取り組み、感謝の精神を忘れずに学校エイトリフティングをとおして、基礎体力の向上及び各種大会で上位を目指しながら礼儀作法、挨拶などの人間形成を学び、豊かな人間性の育成と目的をもって明るく充実した学校生活の展開を目的として活動を行っています。

■部活動選択を迷っている生徒へ■

１　筋力強化と体力増進に最適なスポーツである。

    この種目は、全身運動の代表的な種目であり、他の競技でもトレーニングとして行われています。

オリンピック選手の基礎体力測定でも、スピード・パワー・バランス（柔軟性）でも他の種目に比べ高い数値にあります。全身の筋力、特に瞬発力がつきバランスの良い体になります。なんといっても集中力も身につきます。

２　どんな人でもできる

    この種目は、体格が良くて力のある人だけがやる競技と思われがちですが、階級制なので、体の小さい人、大きい人、誰でもできます。太っている人は筋肉質に、やせている人は筋肉がつき、たくましい体になります。

３　ウエイトリフティングの階級は以下の通りです。

高校男子　９階級

　　55kg級 / 61kg級 / 67kg級 / 73kg級 / 81kg級 / 89kg級/ 96kg級 / 102kg級 / +102kg級

高校女子　８ 階級

　　45kg級 /49kg級 / 55kg級 / 59kg級 / 64kg級 / 71kg級 / 76kg級 / +76kg級

４　全国大会に出場のチャンス

    この競技は、ほとんどの人が高校に入学してから始めるため、同じスタートなので努力次第では　、大いに全国大会出場のチャンスがあります。アトランタオリンピック日本代表選手である橘先生指導のもと、毎年、国民体育大会や全国高校総体(インターハイ) ・全国高校選抜大会に出場しています。過去には全国優勝した選手をはじめ全国大会でも毎年上位の成績を残し、また、北海道強化選手として道外合宿などに参加しています。

５　どのような人が向いているか　

　　① 足が早い人　　　　②器械体操の経験者　　③柔道経験者(橘先生は柔道出身)

　　④ 体が柔らかい人　　⑤腕相撲が強い人　　　⑥根性がある人

　　　しかし　一番重要なのは

真面目で一生懸命に練習ができる人

■主な大会■

　　４月           　北海道高校春季大会

　　６月           　北海道高校選手権

　　８月           　全国高等学校選手権大会【インターハイ】

　        　　　　   国民体育大会道予選会

　１０月           　国民スポーツ大会　

　１０月           　北海道高校秋季大会

　１２月           　北海道高校新人戦

　　１月           　全国高校選抜北海道予選会

　　３月           　全国高等学校選抜大会

           　※その他、道内外で合宿があります。

■大会成績■

　団　　体

2015年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(5年ぶり5回目)
 
2017年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(2年ぶり6回目)
 
2018年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(2連覇達成)
 
2021年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(3年ぶり8回目)
 
2022年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(2連覇達成)
 
2023年度　　北海道高等学校体育大会　　優　勝(3連覇達成)
 
個　　人

■日々の練習■

平　日　　　16:00　～　

土曜日　 　  9:00　～　　　大会は日曜日に実施されます。